Page 72 - Sinerji s7

sağlık/ Tunca Toker

Yaz Hastalıkları

Ecz. Tunca Toker
tunca@tokersaglik.com Aşırı sıcakların bütün yurdu kavurduğu bugün- atler tercih edilmemelidir. Ayrıca kronik hastalığı
lerde, sıcaklara bağlı hastalıklarda belirgin bir olanlar ve yoğun alkol kullananlar çok daha dik-
artış yaşanmaya başladı. Bunlardan en sık görü- katli olmalılar.
lenleri ise güneş çarpması, güneş yanıkları, ishal, Yazın görülen ishaller çoğunlukla mikroplu su-
mantar ve çeşitli enfeksiyonlar olarak karşımıza ların içilmesi ya da bu sularla yıkanmış meyve
çıkıyor.
ve sebzelerin yenmesiyle bulaşır ve yayılır. Bu
Güneş çarpması, acilen müdahale edilmezse yüzden yediğimiz gıdaların ve içtiğimiz suların
ciddi sonuçlara yol açabilir. Sıcak havada vücu- temizliği çok önemli. 24 saatten fazla süren is-
dumuz, savunma mekanizması olarak; aşırı ter- hallerde en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak-
leme sonucu sıvı ve tuz kaybeder. Eğer kaybetti- ta yarar vardır. İshali olan kişilerin yağsız, posasız
ğimiz su ve tuzu yerine koyamazsak, vücutta ısı gıdalarla beslenmesi, sıvı ve elektrolit kaybının
artması sebebiyle acil durumlar ortaya çıkabilir. telafi edilmesi gerekir.
Bu durumdan en çok çocuklar, yaşlılar, kronik Mantar enfeksiyonları ise; yazın en çok havuz,
hastalıkları olanlar, dışarıda çalışanlar etki- plaj gibi ortak kullanım alanlarında
lenirler. Güneş çarpması; baş ağrısı, kolaylıkla yayılabilmekte. En ko-
baş dönmesi, iştahsızlık, bilinç lay bulaşan ayak ve tırnak
bulanıklığı, mide bulantısı, mantarları en çok görülen
kol ve bacaklarda kramp- mantar türleri. Tedavi edil-
lar, terleyememe şeklinde mezse vücudun diğer
belirtiler gösterebilir.
bölgelerine de geçebilir.
Burada da temizlik ve bu
bölgeleri kuru tutmak,
NE YAPMAK
GEREKİR? başkalarının kullandığı eş-
yaları kullanmamak dikkat
edilmesi gereken noktalar.
Mantar tedavisinde antifungal
Böyle bir durumda; uzmanlar ilk
olarak, hastanın serin ve gölge bir olarak adlandırılan ilaçlar ağızdan
yere alınmasını, yarı oturur duruma getiri- veya haricen pomat ve solüsyon olarak
lerek, ıslak ve soğuk çarşafa sarılarak, sıvı ve tuz kullanılmakta. Tırnak için de çok başarılı sonuçlar
kaybının giderilmesini öneriyorlar. Kalp hastalı- alınan ilaç formları var.
ğı, bilinç kaybı gibi durumlarda hastayı mutlaka Genellikle, mevsimlere bağlı olarak görülse ve
hastaneye götürmek gerekir. Güneş çarpması çok ciddiye alınmasa bile, yaz hastalıklarının,
ve güneş yanıklarından korunmak için özellikle tüm rahatsızlıklar gibi ciddiye alınması gerekir.
şapka, güneş gözlüğü ve şemsiye kullanılması, Gerek ilaçlar, gerekse alternatif veya bitkisel çö-
mümkünse öğle saatlerinde direkt güneş ışığına zümler, hastalıklarımız için bizlerin hizmetinde
maruz kalınmaması, terletmeyen, açık renkli, ha- ve basında sık sık yer almakta. Doktor ve ecza-
fif kıyafetler tercih edilmesi, ultraviyole ışınlarına cılar, hep söylediğimiz gibi, en basit rahatsızlık-
karşı koruyucu özellikte güneş kremleri kulla- ta dahi ilk müracaat edilmesi gereken meslek
nılması, yeterli sıvı ve tuz tüketilmesi öneriliyor. grubu. Yanlış tavsiye ve ürünlerin, çok basitçe
Tabii, gözlerimizi korumak için uygun güneş atlatılabilecek sorunları daha da büyüteceğini
gözlüğü de kullanmak kaçınılmaz. Egzersiz ve unutmamak gerekiyor.
spor yapmak için sıcaklığın yüksek olduğu sa-

70 BOSİAD SİNERJİ / Temmuz - Ağustos 2014