Page 72 - Sinerji s16

haber / BOSB Meşelipark Sosyal Tesisleri

Kaliteli bir yaşam için

spor yapın

BOSB Meşelipark Sosyal Tesisleri Spor Kulübü, alanında uzman antrenör ve fizyoterapistler ile bölge
işadamları ve yöneticileri için kaliteli bir spor ortamı sunuyor.
Herkes sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek istiyor. de kişinin kendisine zaman ayırmasının giderek sauna, buhar banyosu, sıcak taş yatak ve dinlen-
Hatta bu istek için pek çok kişi planlar yapıyor, zorlaşması. BOSB Meşelipark Sosyal Tesisleri Spor me alanlarıyla da misafirlerine kaliteli bir hizmet
önüne hedefler koyuyor, fakat sonra bu planlara Kulübü, özellikle iş dünyası temsilcilerinin bu yo- sunuyor.
uyamıyor. Bunun en önemli nedeni ise şehir ve iş ğunluğunu azaltmak ve üzerlerindeki stresi or-
yaşamının yoğun stresi ve koşuşturması içerisin- tadan kaldırmak adına spor ve masajın yanında

Ercan Avcı
Postüral bozukluklara dikkat!

Burada ‘herkes için spor’ hareketinden yola çıka- ortadan kaldırmaya gayret ediyoruz. Bu noktada
rak sağlıklı ve mutlu bir yaşam için insanların nor- önce kişiden aldığımız geri bildirimler neticesin-
mal hayatının yanında bir de spor hayatı olması de ki daha önce spor yapmış mı, herhangi bir
gerektiğini aşılamaya çalışıyoruz. Özellikle iş dün- sağlık problemi var mı vs. postür analizini yapı-
yasında hemen hemen herkes büyük bir stres yoruz. Ardından kişiyle konuşarak ne yönde çalış-
altında. İnsanlar buraya geldiklerinde hiç stres malar yaptırabileceğimizi, ilerleyen dönemlerde
yokmuş gibi farklı bir hayatı yaşayabiliyorlar. Bu- de bunu kademe kademe artırılacak şekilde on-
rada yaptığımız sadece fiziksel bir iş de değil. İn- ları yönlendiriyoruz. Buraya gelen kişiler maalesef
sanları ilk başta psikolojik olarak spora alıştırmaya sadece aldıkları kiloların farkında. Oysa duruş bo-
çalışıyoruz. Daha sonra da yavaş yavaş hareket zuklukları bile postüral bozukluklara neden olup,
bilincini oluşturmaya gayret ediyoruz. İşadamları bu süreç iç organları etkilemeye kadar gidebili-
genelde hareketsiz insanlar olduklarından, buna yor. İleride bel ve boyun fıtıkları, hatta felce kadar
bağlı olarak yaşanan en büyük problemlerden götürebilecek olumsuz etkileri var. Bu yüzden
biri duruş bozuklukları. Bu da zamanla postüral işadamlarımızı buraya, spor yapmaya, spor ek-
bozuklukları meydana getirebiliyor. Postüral bo- sikliğinden kaynaklanan sıkıntılarına karşı onlara
zukluklar ise ilerleyen zamanlarda obezite dahil yardımcı olmaya davet ediyoruz.
birçok sağlık problemini tetikleyebiliyor. Bunları

70 BOSİAD SİNERJİ / Mart 2016