Page 76 - Sinerji s16
P. 76

sağlık/ Tunca Toker











                                                Cilt bakımı



                                                gerekli mi?





                                Ecz. Tunca Toker
                               tunca@tokersaglik.com  Stres dolu ve gittikçe kötüleşen çevre şartla-  çıkmadan güneş koruyucu krem kullanılması da
                                                rında  yaşayan  büyük  şehir  insanları  olarak,  her   ayrıca dikkat edilmesi gereken konulardan biri.
                                                gün sağlıklı cilt ya da cildi sağlığına kavuşturma    Her cildin ihtiyacı farklıdır. Artık her cilt yapısına
                                                konusunda sayısız yorum, makale ve haberlerle   uygun ürünler üretilmekte. Tamamen kendi cil-
                                                karşılaşıyoruz.
                                                                                     dimize özel ürünler istiyorsak, artık bu seçenek
                                                Sağlıklı cilt, yeterli şekilde nemlendirilmiş sağlık-  de mümkün. Bunun için önce hangi baz kremi
                                                lı bir epidermis (derinin üst tabakası) ile birlikte   kullanacağımıza karar veririz. Cildimize göre
                                                dengeli beslenme ve güneş ışınlarından korun-  normal,  kuru,  yağlı,  hassas  cilt  yapısına  uygun
                                                ma ile mümkün olur.  Yorgun, stresli ve kötü bes-  bir baz seçebiliriz. İçine uygun özlerden seçim
                                                lenen kişilerin cildi hemen bunu yansıtır. Günlük   yaparak ilave edebiliriz.
                                                vitamin  ve  gıda takviyelerinin kullanımının ya-
                                                                                     Mesela  sıkılaştırıcı  etki  için  deniz  yosunu  özü,
                                                rarlı olduğu da biliniyor. Vitaminler antioksidan
                                                                                     kuru ve hasarlı ciltler için aloe vera, güneş ha-
                                                etkilerinden dolayı, cilt kremlerinde yıllardır kul-
                                                                                     sarları ve küçük yaralarda ekinazya özü, yeşil çay,
                                                lanılıyor.
                                                                                     hamemelis özleri kullanılabilir. Özel etken mad-
                                                O yüzden bizi dış etkenlerden koruyan çok   deler de bazın içine ilave edilebilir. Cilt bariyer
                                                önemli bir organımız olan cildimize bakım yap-  hasarlarında CM glukan ilavesi, atopik ciltler için
                                                mak gerçekten önemli. Cilt bakımı yaparken se-  hyaluronik asit, kızarık çatlak ciltler için D-Pante-
                                                çilen ürünün kalitesi kadar, cilde uygun ürün se-  nol, nemsiz ciltlerde üzüm çekirdeği yağı veya
                                                çimine de dikkat etmek gerekiyor. Bu nedenle,   diğer seçenekler de kullanılabilir.
                                                hangi ürünün kullanılacağına karar verebilmek   Farklı cilt yapılarının ihtiyaçlarına göre hazırlanan
                                                için bakıma başlamadan önce kapsamlı bir cilt   kişiye özel bakım ve koruma kremleri cilt yapısı
                                                 analizi yapmak gerekiyor. Böylece yağ, nem ve   ve ilkeleri temel alarak hazırlanır. Etken maddele-
                                                   elastikiyet oranı göz önünde bulundurularak   rin elde edildiği doğal özler yapıları bakımından
                                                    cildin kuru, yağlı, normal, hassas veya ol-  cildin bariyer tabakası ile benzerlik göstermekte
                                                      gun olduğuna karar verebiliriz.
                                                                                     ve aynı koruma prensibi ile çalışmaktadır. Cildi-
                                                      Cilt yaşımız her zaman biyolojik yaşı-  nizin ihtiyaç duyduğu etken maddenin karıştı-
                                                       mızla aynı olamayabilir. Yaşından daha   rılması sonucu elde edilen kremler hızlı emilim
                                                       genç veya daha olgun gösteren kişile-  sağlayıp, kalıcı etki yaratırlar.
                                                      rin bu durumu hep cilt yaşları ile alaka-  Erkek ve kadın ayrımı yapmaksızın kaleme aldı-
                                                      lıdır. Cilt bakımı yaparken yaşa ve cilde   ğımız yazımızı, cilt bakımının sadece kadınlara
                                                      göre doğru ürün kullanılması gerekir. Cilt   özgü olmadığının altını çizerek bitirmek istiyo-
                                                     sağlığının devamlılığı için günlük olarak   rum. Çevre şartları ve stresten yüksek oranda
                                                     uyanır uyanmaz cildi sakinleştiren mad-  etkilenen ve sakal tıraşı gibi, cildi her gün yoran
                                                     deler içeren ürünlerle temizleyebilirsiniz.   işleme maruz kalan erkek cildinin de en az kadın
                                                    Ardından alkolsüz bir tonik ile yüz siline-  cildi kadar bakıma muhtaç olduğunu hatırlat-
                                                    bilir. Cilt nemini kaybetmeden antioksidan   mak gerekiyor..
                                                     içeren bir serum sürülmelidir. Cilt serumu
                                                      emdiği zaman vitaminli nemlendiriciy-
                                                        le cilt temizliği ve bakımı bitirilir. Dışarı


       74  BOSİAD SİNERJİ / Mart 2016
   71   72   73   74   75   76   77   78   79   80   81