Page 76 - Sinerji s16
P. 76
sağlık/ Tunca Toker
Cilt bakımı
gerekli mi?
Ecz. Tunca Toker
tunca@tokersaglik.com Stres dolu ve gittikçe kötüleşen çevre şartla- çıkmadan güneş koruyucu krem kullanılması da
rında yaşayan büyük şehir insanları olarak, her ayrıca dikkat edilmesi gereken konulardan biri.
gün sağlıklı cilt ya da cildi sağlığına kavuşturma Her cildin ihtiyacı farklıdır. Artık her cilt yapısına
konusunda sayısız yorum, makale ve haberlerle uygun ürünler üretilmekte. Tamamen kendi cil-
karşılaşıyoruz.
dimize özel ürünler istiyorsak, artık bu seçenek
Sağlıklı cilt, yeterli şekilde nemlendirilmiş sağlık- de mümkün. Bunun için önce hangi baz kremi
lı bir epidermis (derinin üst tabakası) ile birlikte kullanacağımıza karar veririz. Cildimize göre
dengeli beslenme ve güneş ışınlarından korun- normal, kuru, yağlı, hassas cilt yapısına uygun
ma ile mümkün olur. Yorgun, stresli ve kötü bes- bir baz seçebiliriz. İçine uygun özlerden seçim
lenen kişilerin cildi hemen bunu yansıtır. Günlük yaparak ilave edebiliriz.
vitamin ve gıda takviyelerinin kullanımının ya-
Mesela sıkılaştırıcı etki için deniz yosunu özü,
rarlı olduğu da biliniyor. Vitaminler antioksidan
kuru ve hasarlı ciltler için aloe vera, güneş ha-
etkilerinden dolayı, cilt kremlerinde yıllardır kul-
sarları ve küçük yaralarda ekinazya özü, yeşil çay,
lanılıyor.
hamemelis özleri kullanılabilir. Özel etken mad-
O yüzden bizi dış etkenlerden koruyan çok deler de bazın içine ilave edilebilir. Cilt bariyer
önemli bir organımız olan cildimize bakım yap- hasarlarında CM glukan ilavesi, atopik ciltler için
mak gerçekten önemli. Cilt bakımı yaparken se- hyaluronik asit, kızarık çatlak ciltler için D-Pante-
çilen ürünün kalitesi kadar, cilde uygun ürün se- nol, nemsiz ciltlerde üzüm çekirdeği yağı veya
çimine de dikkat etmek gerekiyor. Bu nedenle, diğer seçenekler de kullanılabilir.
hangi ürünün kullanılacağına karar verebilmek Farklı cilt yapılarının ihtiyaçlarına göre hazırlanan
için bakıma başlamadan önce kapsamlı bir cilt kişiye özel bakım ve koruma kremleri cilt yapısı
analizi yapmak gerekiyor. Böylece yağ, nem ve ve ilkeleri temel alarak hazırlanır. Etken maddele-
elastikiyet oranı göz önünde bulundurularak rin elde edildiği doğal özler yapıları bakımından
cildin kuru, yağlı, normal, hassas veya ol- cildin bariyer tabakası ile benzerlik göstermekte
gun olduğuna karar verebiliriz.
ve aynı koruma prensibi ile çalışmaktadır. Cildi-
Cilt yaşımız her zaman biyolojik yaşı- nizin ihtiyaç duyduğu etken maddenin karıştı-
mızla aynı olamayabilir. Yaşından daha rılması sonucu elde edilen kremler hızlı emilim
genç veya daha olgun gösteren kişile- sağlayıp, kalıcı etki yaratırlar.
rin bu durumu hep cilt yaşları ile alaka- Erkek ve kadın ayrımı yapmaksızın kaleme aldı-
lıdır. Cilt bakımı yaparken yaşa ve cilde ğımız yazımızı, cilt bakımının sadece kadınlara
göre doğru ürün kullanılması gerekir. Cilt özgü olmadığının altını çizerek bitirmek istiyo-
sağlığının devamlılığı için günlük olarak rum. Çevre şartları ve stresten yüksek oranda
uyanır uyanmaz cildi sakinleştiren mad- etkilenen ve sakal tıraşı gibi, cildi her gün yoran
deler içeren ürünlerle temizleyebilirsiniz. işleme maruz kalan erkek cildinin de en az kadın
Ardından alkolsüz bir tonik ile yüz siline- cildi kadar bakıma muhtaç olduğunu hatırlat-
bilir. Cilt nemini kaybetmeden antioksidan mak gerekiyor..
içeren bir serum sürülmelidir. Cilt serumu
emdiği zaman vitaminli nemlendiriciy-
le cilt temizliği ve bakımı bitirilir. Dışarı
74 BOSİAD SİNERJİ / Mart 2016